Hablamos hoy de un podcast que se anuncia como la forma más sencilla de comenzar a meditar, y que nos llega de la mano de Paz Calap, una experta en mindfulness y creadora del método «Quiero Paz». En el mismo, cada semana encontramos una nueva meditación guiada, que pretende ayudarnos a reducir la ansiedad y el estrés. Paz es coach, tiene un máster en programación neurolingüística y es experta en Mindfulness, además de apasionada de la comunicación, del deporte al aire libre y la meditación.
Fuente y ampliación de la Información
COMO MUESTRA UN BOTÓN
Presentación – Medita con Paz
Bienvenidos al primer episodio de Medita con Paz, la forma más sencilla de comenzar a meditar.
TODOS