De la mano de Óscar Martínez encontramos en LOS40, este podcast titulado Los fit 40, que está centrado en la alimentación, el fitness y el establecimiento de un estilo de vida saludable. Una propuesta que nos ofrece episodios que oscilan entre los 5 y los 10 minutos, en los que se abordan temas como el entrenamiento en casa, las formas de conseguir motivación para establecer hábitos sanos o la dieta vegetariana.
COMO MUESTRA UN BOTÓN
Tips para ser auténticos espartanxs
Hablamos de los 7 trucos para que tu objetivo, sea el que sea, llegue sin problema. Son siete tips, más o menos fáciles para estar mejor físicamente y más sanos.
