De la mano de Podium hablamos hoy del espacio titulado ‘Cuando el descanso es un sueño’, un podcast de IKEA a modo de conversación a tres bandas, conducido por Llum Barrera, en el que nos plantean que si nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, ¿por qué prestamos tan poca atención a nuestro descanso?. Las respuestas nos las ofrece este programa que nos enseña a descansar mejor y aprender a vivir más acorde con nuestros sueños.
Fuente y ampliación de la Información
COMO MUESTRA UN BOTÓN
E01 – Marta Romo y María Lizarraga
En este primer episodio hablamos de neurociencia. Vamos a aprender algunas cosas sobre cómo funciona nuestro cerebro, cómo podemos fomentar la productividad a través de la higiene del sueño o qué son los sueños lúcidos. Para ello la neurocientífica Marta Romo nos explicará realidades tan complejas como los últimos avances en neurociencia para que sean comprensibles por el común de los mortales. Marta es licenciada en Pedagogía y su labor profesional está focalizada en la aplicación de la neurociencia al liderazgo y la creatividad. ¿Podemos entrenar nuestro cerebro para que cambie de hábitos con mayor facilidad?
TODOS
