Comiendo con María

Comiendo con María es un podcast de nutrición y dietética, en el que encontramos todo lo necesario para llevar una alimentación saludable que nos ayude a ganar en salud. En el mismo María Merino, que es dietista y nutricionista, nos explica todo lo que hay que saber para llevar una dieta sana y saludable, para lo que entrevista a expertos en la materia. Entre sus contenidos encontramos dietas, hábitos de alimentación, trucos, información nutricional, etc. María no propone fórmulas mágicas, ni productos milagrosos, tampoco dietas exprés, pero si nos anima a cambiar de hábito.

COMO MUESTRA UN BOTÓN

Brandada de bacalao con piquillos

Volvemos a los viernes de recetas de la mano de Anna de @anytas.lifestyle, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una brandada de bacalao con piquillo

Con D de Deporte

De la mano de Yoli Hellín, ingeniera de telecomunicaciones de profesión y amante empedernida del deporte, nos llega este podcast titulado Con D de Deporte, que quiere demostrar que la diabetes no es un impedimento para poder practicar deporte en todos los niveles, desde un paseo, hasta competiciones de alto rendimiento. Por ese motivo ha organizado actividades como salidas de iniciación al ciclismo con diabetes, y ha podido compartir impresiones, conocimientos y ánimos en conferencias, para poder dar la información que ella necesitó en el momento de comenzar a entrenar con la diabetes.

Fuente y ampliación de la Información

COMO MUESTRA UN BOTÓN

#1 Conociendo nuestro cuerpo

 

Mi nombre es Yoli Hellín, tengo 28 años y vivo en Madrid. Tengo diabetes tipo 1 desde hace 7 años y desde hace 4 convivo con mi bomba de insulina. En este episodio vamos a contarte cómo funciona nuestro cuerpo cuando realizamos deporte para comprender su funcionamiento y todo lo que debemos tener en cuenta cuando tienes diabetes.

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