Es el título del podcast de la la psicóloga clínica y escritora Laura García Agustín que nos ofrece pautas para ejercer el control de nuestras vidas y mejorarla para siempre.
Os dejamos su tarjeta de presentación:
Soy psicóloga especialista en Psicología Clínica por la Universidad Complutense de Madrid. Psicóloga especialista en Psicología Clínica y psicóloga experta en Psicología de la Salud por la Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos (EFPA), Máster en Psicología Clínica Conductual y postgrado en Victimología e Intervención Clínica en Violencia Familiar. Psicóloga experta en «coaching», Inteligencia Emocional y PNL. DEA en Psicología. Conferenciante y escritora……… más en este enlace.
COMO MUESTRA UN BOTÓN
Laura García Agustín – Cultivar la paciencia
La mayoría de la gente vive su día a día con bastante impaciencia, con demasiada prisa por acabar las cosas, casi deseando que las cosas pasen más rápido para poder pasar a la siguiente. No disfrutando del momento y alimentando el mal humor, la insatisfacción y el estrés. Quizá te justifiques diciendo que es inevitable con el ritmo de vida que llevas… Pero el problema aparece cuando ese estilo se generaliza a todo lo que haces. Cuando tienes prisa con todo y por todo. Cuando no disfrutas de nada ni nadie porque estás pensando en lo que está por venir. Afortunadamente, puedes aprender a ser más paciente, porque la paciencia es una cualidad que se entrena. En el podcast de hoy te enseño cómo hacerlo.
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