Mercedes Flow Yoga es un podcast de Podium, basado en una idea original de Mercedes Salaverry y Begoña Marañón, con diseño sonoro de Iñaki Mardones, que quiere explicarnos lo que es esta disciplina y en qué se diferencia de otras parecidas. En el mismo hablan sobre los tipos de respiración que hay, y por qué es tan importante en la práctica, pero también de la relajación y en qué consiste, todo ello en un espacio que nos permitirá entenderlo de la A a la Z, de forma natural, con palabras sencillas, e invitándonos a adentrarnos en su práctica.
COMO MUESTRA UN BOTÓN
T01E01 – Descubriendo el Yoga
Empecemos por el principio desarrollando qué es el Yoga, de qué va y en qué se diferencia de otras disciplinas
