Si no sabes meditar, Spotify te trae la solución perfecta, en este podcast de Andrea María Palazzi titulado Aprende a Meditar, en el que puedes aprender todo al respecto.
Algunos episodios del mismo se basan en la técnica, el conocimiento y otros temas relacionados, pero también hay episodios en los que puede escuchar una breve meditación específica.
COMO MUESTRA UN BOTÓN
Meditación para la victoria
Esta meditación de 3 minutos te ayuda a alinearte con la frecuencia positiva de la Victoria. Recomendación: la puedes hacer todos los días antes de iniciar tu día, o en momentos en donde necesites este ‘extra’ de energía. Algunos ejemplos: antes de una junta, entrevista de trabajo, de tener una conversación importante o de hablar en público. Realmente puedes utilizar esta herramienta desde cualquier lugar y en cualquier situación.
