Durmiendo Podcast, es una propuesta que quiere ayudar a sus seguidores a relajarse y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones para reducir la ansiedad y el estrés, todo ello producido por Dudas Media.
COMO MUESTRA UN BOTÓN
Apaga las tensiones como si fueran una vela -162
En este episodio haremos un ejercicio original que combina la respiración y la relajación. Una especie de escaneo corporal pero con respiraciones y palabras.
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