Onda Cero Podcast nos ofrece Tu esencia, de verdad, un programa sobre bienestar y mindfulness que profundiza en las claves del bienestar y de la conexión del cuerpo y el alma a través de las diferentes disciplinas que engloba esta técnica.
El espacio lo presenta Óscar Plaza, periodista de larga experiencia en diferentes programas informativos de la emisora, en una propuesta en la que a través de conversaciones con expertos, aporta claves que pretenden “ayudar a vivir en armonía con nuestra verdadera naturaleza, con el objetivo de ser un poco más felices”.
Con ese objetivo, en cada edición conversa con un experto en una disciplina concreta que explica, siempre con un lenguaje sencillo, accesible para neófitos y para personas de cualquier edad, en qué consiste su disciplina.
Otra de las pretensiones del podcast es conseguir que todos los que lo escuchen sean algo menos rígidos, mentalmente, más flexibles a otras ideas.
COMO MUESTRA UN BOTÓN
Tu esencia de verdad 1×01: Terapia sacrocraneal; los huesos del cráneo como sanación
Esta terapia, creada hace más de cien años, con excelentes resultados, ayuda a restablecer la armonía. Es, por simplificar, una herramienta para pacificar las tres partes, aunque en realidad son solo una, que conforma a un ser humano: el cuerpo, la mente y las emociones. Hablamos con Tere Taboada; una terapeuta que la practica en Galicia.
