Empieza en ti

De la mano de Paola Zurita nos llega este podcast que nace de la idea de que todo lo que hagas en la vida, empieza en ti. Un espacio en el que podemos escuchar conversaciones que nos darán la seguridad para comenzar a explotar nuestro potencial. Además en el programa, nos prometen encontrar ejercicios con los que podremos poner en práctica sus consejos y aprovechar así al máximo sus recomendaciones.

El podcast se divide en dos espacios: el primero que se lleva a cabo los lunes, y el segundo los martes, que da continuidad a los episodios de los lunes, ofreciéndonos una actividad con la que poner en práctica lo aprendido y escuchado.

Fuente y ampliación de la Información

COMO MUESTRA UN BOTÓN

6 trucos para elevar tu autoestima

En este podcast podrás encontrar algunos ejercicios para trabajar tu autoestima. En la primera parte, te invito a hacerte algunas preguntas para describir si necesitas fortalecer tu amor propio. Además, te doy seis trucos para trabajar día a día en fortalecer tu autoestima. Para hacer esta primera actividad necesitarás tu libreta, pluma y 10 minutos de tu tiempo.

 

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