Yoga para tus oídos

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En Radio 5 los domingos a las 20.52 horas presentado por Teresa de las Heras tenemos este espacio sobre las curiosidades, historias y novedades que tienen que ver con el mundo del yoga, una técnica que nos ayuda a conquistar el cuerpo para llegar a la mente y alcanzar un poco de paz. El mundo del yoga es amplio y diverso y tiene mucho que ofrecer, por eso en el espacio conoceremos sus beneficios, su historia, sus posibilidades y todas sus vertientes, a fin de descubrir cómo es de diferente la mentalidad con que se vive y se concibe el yoga en Oriente y en Occidente y cómo su filosofía milenaria ha conquistado seguidores en todo el planeta y sigue viva y en auge.

COMO MUESTRA UN BOTÓN

Yoga para tus oídos – Posturas que nos resultan difíciles – 29/03/15 (04:37)

Hablan con la profesora de yoga Olga Castañeda de cómo superar las posturas que más nos cuestan. Ella contaba en su blog del portal Aomm.tv que las limitaciones pueden ser más mentales que físicas y que superarlas nos puede ayudar mucho en la vida, nos da confianza en nosotros, nos saca de nuestra zona de confort, nos cambia y nos hace más fuertes. Pero siempre hay que escuchar al cuerpo al ponernos ante ellas, poco a poco, y con la mente abierta y en positivo

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