Archivos de la categoría Radiozaping

En nuestra sección Radiozaping os traemos una selección de audios que nos han interesado y queremos compartir con todos vosotros. Estos espacios ofrecen una variedad de temas relevantes y enriquecedores que no os podéis perder.

Slow Medicine Revolution 172 – La importancia del autocuidado en la salud con Sol Aguirre

En este episodio, la doctora Almudena Nuño entrevista a Sol Aguirre, conocida como @lasclavesdesol, para hablar sobre la importancia del autocuidado. Aguirre, coach, escritora y ponente en temas de autoconocimiento y desarrollo personal, destaca cómo todas nuestras acciones influyen en nuestro bienestar y salud. 

PsicoGuías por Helena Echeverría Cómo Desactivar a Tu Crítico Interior | Episodio 295

Helena Echeverría nos propone un trabajo terapéutico para desactivar al crítico interior, esa voz autocrítica que a menudo limita nuestra vida. Este episodio ofrece estrategias para superar estas barreras internas y avanzar hacia nuestros objetivos. 

A Vivir que son dos días por Cadena SER A Vivir a las 10  Alzheimer, la verdadera pandemia del siglo XXI

En España, casi un millón de personas padecen Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa que representa una gran amenaza para nuestro sistema sociosanitario. Este episodio de «A Vivir que son dos días» aborda la magnitud de este problema y sus implicaciones. 

Cuaderno mayor por RTVE Cuaderno mayor – ‘Ya no es amor’, campaña contra la violencia en mujeres mayores

HelpAge International España ha lanzado la campaña «Ya no es amor» para visibilizar la violencia de género en mujeres mayores. Este episodio de Cuaderno mayor destaca las situaciones a las que muchas mujeres mayores deben enfrentarse diariamente. 

Es la Mañana del Fin de Semana por EsRadio Es La Mañana de Fin de Semana: ¿Se puede educar sin castigos?

Este episodio explora si es posible educar sin castigos, con la participación de Eva Bedmar, Amaya de Miguel, Félix Lanz y Papi Game Over. 

Esperamos que disfrutéis de estos contenidos y que os resulten tan interesantes y enriquecedores como a nosotros. 

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En la última semana, el mundo de la radio y el podcasting nos han ofrecido una variedad de temas que van desde la psicología hasta la salud y la educación. A continuación, destacamos algunos de los momentos más relevantes:

En Por fin no es lunes, Maribel Rodríguez, psiquiatra y psicoterapeuta, compartió su sabiduría sobre cómo liberarnos del narcisismo, tema central de su último libro «Liberémonos del narcisismo«. Rodríguez, también profesora en la Universidad Internacional de La Rioja, exploró técnicas para cultivar relaciones más sanas y equilibradas. 

Julia en la Onda abordó el riesgo de la pornografía en los menores con José Luis García, doctor en psicología y autor de «¿Hablamos de porno? Cómo educar a la generación porno en una sexualidad sana y respetuosa«. El programa destacó la importancia de educar sobre sexualidad de manera responsable y segura desde temprana edad. 

Desde Cuaderno Mayor, Silvia Resa nos guió hacia el concepto de «minimalismo emocional», ofreciendo estrategias prácticas para aliviar la carga emocional en nuestras vidas diarias. Este enfoque desde el coaching invita a simplificar nuestras emociones para lograr un bienestar más profundo. 

En A su salud, el Dr. Javier García Campayo, psiquiatra, discutió la importancia del cuidado de los cuidadores en un contexto envejeciente. Este tema crucial abordó tanto la salud física como mental de quienes cuidan a nuestros mayores, destacando la necesidad de apoyo y reconocimiento.

En El gallo que no cesa, Aitor Sánchez compartió pautas de seguridad alimentaria para el verano, enfatizando la importancia de las condiciones adecuadas de almacenamiento y manipulación de alimentos para prevenir riesgos para la salud.

Además, Marta Morente, en el mismo programa, exploró el difícil proceso del duelo y cómo podemos transitarlo de manera saludable, ofreciendo una perspectiva enriquecedora sobre cómo enfrentar la pérdida.

La Rosa de los Vientos profundizó en temas de salud y educación, respondiendo a la pregunta crucial de cuál es la mejor hora para irse a dormir y cómo afecta esto a nuestra salud cardiovascular. También honró la carrera de José Antonio Expósito, un maestro que transformó la enseñanza tratando a los niños como adultos. 

En otro episodio de Por fin no es lunes, se debatió sobre el papel de las vitaminas en nuestra salud y cómo su consumo afecta nuestra longevidad, basado en un estudio reciente. Además, se compartieron estrategias efectivas para fomentar la lectura entre los más jóvenes durante las vacaciones. 

Finalmente, El gallo que no cesa presentó a Marta Morente, quien profundizó en el tema del duelo y cómo transitarlo, destacando la importancia de procesar la pérdida de manera saludable. 

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*Imágenes generada por la IA de Copilot «Generador de imágenes de Designer» para Radioyentes.

En nuestra sesión de Radiozaping, hemos recopilado y seleccionado una serie de audios que consideramos de interés para todos nuestros oyentes. 

Onda Cero – Más de uno: «Estamos maltratando a nuestros pies»

En el programa ‘Más de uno’, se ha profundizado en un tema vital pero a menudo desatendido: el cuidado de nuestros pies. Los podólogos nos brindan valiosos consejos sobre cómo seleccionar la talla adecuada de calzado y mantener nuestros pies en buen estado de salud. Además, se discutieron las patologías más comunes y se exploró el origen de términos como ‘juanete’. Un segmento imprescindible para aquellos que desean mantener sus pies sanos y evitar problemas futuros.

Entiende Tu Mente: «Dejar de autoboicotearme»

El autosabotaje es un problema común que muchos enfrentamos. En el episodio 340 de ‘Entiende Tu Mente’, se abordaron esas “zancadillas” que a menudo nos ponemos a nosotros mismos, impidiéndonos alcanzar nuestro pleno potencial. A través de este audio, se compartieron estrategias para fomentar la autocompasión y mejorar nuestro diálogo interno, proporcionando herramientas útiles para disminuir el autoboicot y mejorar nuestra calidad de vida.

RTVE – En primera persona: «La esclerosis múltiple: una enfermedad invisible con rostro de mujer»

En este episodio, se exploró la realidad de la esclerosis múltiple a través de los testimonios de Pilar, Inmaculada y Eva, tres mujeres que conviven con esta enfermedad. En un conmovedor relato, se destacó la importancia del ejercicio físico adaptado para frenar el deterioro físico asociado a esta condición. Un segmento que ofrece una visión profunda y humana de una enfermedad a menudo mal comprendida.

Plaza Podcast – Plaza al Día: «Ecocidio, ¿un nuevo crimen contra la humanidad?»

El podcast ‘Plaza al Día’ ha discutido un tema de gran relevancia global: el ecocidio. A través de una conversación con José Esquinas, autor del libro ‘Rumbo al Ecocidio’, se cuestionó el actual sistema agroalimentario y económico que, pese a producir suficiente alimento, deja a millones de personas con hambre y afecta gravemente al medio ambiente. Se debatió sobre la necesidad de juzgar los atentados contra la naturaleza y se plantearon soluciones para un futuro más sostenible.

Cope – Fin de semana: «Quién está detrás del auge de compraventa de vivienda en España»

En ‘Fin de semana’, Óscar Martínez de la Asociación de Expertos Inmobiliarios analizó el reciente auge en la compraventa de viviendas en España. Con un aumento del 24% en abril y el mejor dato de hipotecas en 14 años, este fenómeno se debe en gran medida a la bajada de los tipos de interés. Sin embargo, también se discutieron los desafíos que enfrenta el mercado de alquiler y el impacto en los precios de las viviendas.

RTVE – El gallo que no cesa: «¿Ponemos demasiados límites al juego de los niños?»

Mónica Mateos conversó con Clara Pons-Mesman sobre los límites que imponemos al juego infantil. A través del proyecto ‘Tierra en las manos’ y el libro ‘¡Sal a jugar!’, se exploró cómo los espacios restringidos y la intervención constante de los adultos pueden afectar el desarrollo de los niños. Un análisis profundo que invita a reflexionar sobre la importancia del juego libre y no estructurado.

Cadena SER – Código de barras: «¿Puedo devolver una compra con una tarjeta de crédito caducada?» y «Tarjeta sanitaria europea: ¿sustituye al seguro médico?»

En ‘Código de barras’, se resolvieron dudas prácticas de los oyentes, como la posibilidad de devolver compras con una tarjeta de crédito caducada y las implicaciones de la tarjeta sanitaria europea en comparación con los seguros médicos. Miguel Crespo, asesor jurídico de CECU, proporcionó respuestas claras y útiles, ayudando a los oyentes a navegar situaciones comunes con mayor confianza.

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Como habitualmente hacemos aquí, os dejamos una serie de referencias con audios sobre temas que os puede interesar escuchar:

El gallo que no cesa – ¿Ponemos demasiados límites al juego de los niños? Mónica Mateos ha charlado con Clara Pons-Mesman, autora del libro ¡Sal a jugar! y creadora del proyecto Tierra en las manos. La divulgadora afirma que actualmente limitamos demasiado el juego de nuestros hijos, tanto por el tipo de espacio en el que juegan y el poco tiempo que suelen tener, como por nuestras intervenciones para intentar enseñarles.

Entiende Tu Mente – El reto de hablar en público Enfrentarse a hablar en público, ya sea delante de 10 o 500 personas, puede suponer todo un reto. Miedo, nervios, bloqueo… ¿Has sentido esto alguna vez? No te preocupes, nos ha pasado a todos en algún momento de nuestra vida.

Código de barras – Consumo mínimo, una tendencia al alza en la hostelería La exigencia de un gasto mínimo a los clientes de bares y restaurantes plantea el debate sobre cómo combinar la rentabilidad con el buen trato a los consumidores. Nuestro colega Carlos Cano, director de Gastro SER, analiza esta tendencia en auge con la ayuda de varios expertos en hostelería.

En el mismo espacio se preguntaban si ¿Llega el final del contenedor amarillo? El previsible incumplimiento del objetivo de reciclar el 70% de los envases de plástico abre la puerta a reintroducir el sistema de depósito y retorno. Nuestro compañero Javier Ruiz Martínez y Julio Barea, portavoz de la Alianza Residuo Cero, nos ayudan a analizar la conveniencia de este cambio de paradigma.

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En el programa «El gallo que no cesa» de RTVE, Mónica Mateos entrevista a Clara Pons-Mesman, autora de «¡Sal a jugar!» y creadora del proyecto Tierra en las manos, sobre los excesivos límites impuestos al juego infantil. Pons-Mesman argumenta que los niños tienen restringido el juego por la falta de espacios adecuados, la escasez de tiempo libre debido a agendas ocupadas, y la frecuente intervención de adultos en sus actividades lúdicas. El programa destaca la importancia del juego libre para el desarrollo integral de los niños y recoge también las opiniones de padres sobre este tema.

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