Radiozaping: ansiedad, jardines y cerebro

Repasamos en esta nueva entrada de nuestro Radioyentes diversas cosas que hemos escuchado estos días en nuestro particular Radiozaping.

  • Cope – Fin de semana – Cómo combatir la ansiedad

Raquel Ledesma, psicóloga positivista de la Escuela de la Felicidad Noralai, nos enseña a gestionar nuestras emociones.

  • Cope – Fin de semana – Beatriz Robles, dietista-nutricionista: el frigorífico, el electrodoméstico más socorrido de la casa

Hablamos de higiene y seguridad alimentaria para evitar los errores más habituales que cometemos en la cocina

  • Onda Madrid – Madrid Directo – Así funcionan los jardines verticales

Los jardines verticales son una gran opción para tener en casas pequeñas o con poco espacio. Pero sobre todo los vemos muy cuidados en las fachadas de los edificios. “No solo estéticos sino por sus beneficios a nivel ambiental. Tienen una estructura especial para plantar las plantas de forma vertical con multitud de sistemas” nos asegura Nacho Sánchez.

  • Onda Madrid – Buenos días Madrid – ¿Cómo evitar que te alcance un rayo?

En Buenos Días Madrid, hemos hablado con Miguel Higueras, jefe del servicio operativo de los agentes forestales de la comunidad de Madrid, para saber qué hacer en caso de que nos pille una tormenta eléctrica.

  • TED en español – Nos están vigilando – Marta Peirano

Dejamos rastros digitales de quienes somos y de todo lo que hacemos. Y hay muchas organizaciones que los quieren aprovechar. ¿Hay forma de evitar esto?. Marta Peirano es escritora y periodista y estudia el impacto de la tecnología en la sociedad. En su charla en TEDx Madrid nos explica por qué las acciones individuales ya no son suficientes. Ahora son necesarias acciones colectivas para frenar la invasión a nuestra privacidad.

  • Cadena SER – La Ventana – Rafael Santandreu: “No sabemos cuál es el sentido de la vida, pero por supuesto que lo tiene”

Como cada jueves, hemos tenido cita con Rafael Santandreu, nuestro psicólogo de cabecera, para abordar la actualidad semanal desde su experiencia profesional y personal.

  • Cadena SER – La Ventana – Rafael Yuste: “En unos años podremos descifrar el cerebro humano”

Hablamos con el neurobiólogo español que impulsó el proyecto ‘Brain’, la mayor investigación del mundo para descifrar el gran misterio de la especie humana: el cerebro.

  • Cope – Fin de semana – Escuela de felicidad: la pandemia sin humor no sirve de nada

Este verano en Fin de Semana con Rosa Rosado nos hemos apuntado a la Escuela de Felicidad Noralai, donde Raquel Ledesma es psicóloga positivista y nos da consejos muy interesantes

  • EsRadio – Es la Mañana del Fin de Semana – ¿Por qué los mediocres dominan el mundo?

Danniel Inneraty reflexiona sobre la sociedad del sándwich mixto, hablamos de ansiedad con Ferrán Cases y leyendas de Madrid con Javier Santamarta

Consulta, escucha y ampliación en nuestra web, en el apartado Radiozaping, y nuestro agradecimiento a la plataforma Ivoox.

Radiozaping: parálisis, bulos y apego

Repasamos en esta nueva entrada de nuestro Radioyentes diversas cosas que hemos escuchado estos días en nuestro particular Radiozaping.

  • Cope Fin de semana – Parálisis del sueño

El doctor Hernando Pérez nos explica en qué consiste esta afección y cómo salir de un episodio si te sucede.

  • Onda Cero – Por fin no es lunes – El rincón de pensar: Ser abuelo ¿envejece o rejuvenece?

En el Día de los Abuelos, queremos preguntar a nuestros oyentes, a los mayores, si los nietos: ¿envejecen o rejuvenecen?. Si les hacen sentirse más jóvenes o, todo lo contrario, más mayores.

  • TED en español – Confirmar lo que ya pensamos o pensar de manera crítica

Con la proliferación de las noticias falsas, ¿cómo podemos hacer para que el pensamiento crítico nos guíe en nuestras decisiones?. Rocío Vidal es youtuber y comunicadora de la ciencia. En su charla en TEDxMálaga nos muestra por qué aceptamos más fácilmente ideas que confirman nuestros prejuicios. Además nos presenta caminos para tomar decisiones más racionales. 

  • Rne – A su salud – Por qué funcionan los bulos 

Los bulos son informaciones falsas, intencionadas y que tienen el objetivo de causar un daño concreto. Las épocas de crisis como la que vivimos son el caldo de cultivos para estos otros “virus” informativos. Analizamos los mecanismos psicológicos de los que se sirven.

  • Cope – Fin de semana – Las relaciones familiares en verano, más complicadas tras el confinamiento

En la tertulia de chicos de este sábado, con Rosa Rosado, José Miguel Gaona, Pablo Herreros y Pedro Martínez, analizamos las relaciones de pareja tras el confinamiento y ahora con estas vacaciones tan particulares debido al coronavirus. 

  • Cadena SER – A vivir que son dos días – Ni de aquí ni de allí | Liniers: “Cuanto más viajas, más se cura la xenofobia”

El dibujante e historietista argentino creador de Macanudo, Ricardo Siri, habla sobre la importancia de viajar y vivir fuera para crear arte En un mundo donde poco a poco hay más muros que separan los países y donde las fronteras ocupan un lugar cada vez más relevante en la política exterior, desde ‘A vivir’ queremos dar voz a todas esas personas que no son ni de aquí ni de allí. Todos aquellos que se fueron de sus países de nacimiento por razones políticas, laborales, sentimentales o porque, simplemente, un día quisieron hacer la maleta para descubrir nuevos lugares.

  • Fundación Telefónica – Encuentros Fundación Telefónica – Mario Alonso Puig

Presentamos un encuentro con el médico especialista en neurociencia y psicología positiva Mario Alonso Puig. En este encuentro, presentado por Pablo Gonzalo, responsable de Cultura Digital de Fundación Telefónica, Alonso nos dará las claves para poder aprovechar este momento sin precedentes en el que nos encontramos y reconducir nuestra forma de pensar y actuar para que podamos sacar partido de esta situación, potenciando nuestras capacidades.

  • Onda Interior – El Apego en nuestras vidas

El apego no solo se puede manifestar hacia las personas, también aparece en relación a objetos, posesiones, ideas, experiencias, identidades, creencias, etc. El apego permite sobrevivir, pero Krishnamurti decía que también puede ser una de las mayores fuentes de sufrimiento. Conceptos como el Apego sano o insano, la Aceptación, el Soltar, el Dejar Ir, el adiós están presentes en este audio donde debatimos cómo funciona y cómo puede condicionar nuestras vidas. Este episodio es una mesa redonda entre Álvaro Gómez, José Luis Pardo, Silvia Navarro y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.

  • Onda Madrid – Madrid Directo – Derribando bulos, mitos y leyendas urbanas sobre alimentación y alimentos

¿Qué alimentos se lavan y cuáles no? ¿Por qué no debemos colocar nunca la leche en la puerta del frigorífico? ¿Podemos chupar las cabezas de las gamas? ¿Existen realmente los superalimentos?… los bulos y mitos sobre alimentación copan la desinformación en Internet. Algunos son inofensivos, pero otros pueden constituir graves peligros para nuestra salud. Beatriz Robles, licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos y graduada en Nutrición humana y Dietética, acaba de publicar “Come seguro comiendo de todo”, de la editorial Planeta, una guía básica sobre alimentación.

  • Onda Cero – Más de uno – Hablamos en Más de uno con el psicólogo Roberto Aguado sobre la adolescencia

Hablamos en Más de uno con el psicólogo Roberto Aguado sobre la adolescencia, la define como el camino entre dos estados emocionales por el que pasan todos los mamíferos. Para ello, nuestro experto habla de la importancia de estar con nuestros hijos, algo que considera que “no se está haciendo”. 

  • Cadena SER – Hoy por Hoy – Cuando nuestros hijos empiezan a dejar de hacer cosas que les gustaban por estar con las pantallas

Hablamos con Francisco Castaño, autor del libro ‘La mejor versión de tu hijo’, explica cuándo hay que poner límite a la utilización de las pantallas de los menores

  • InquietaMENTE – Inconsciente colectivo y automatismo psicoemotivo

La diana a la que apuntan las campañas publicitarias políticas y a veces la información errónea es el inconsciente colectivo. Este lleva al automatismo psicoemotivo y en ocasiones al sufrimiento. No es fácil para el cerebro evitar esto. Somos más eficientes emocionandonos que pensando, afirma Diego Stamcampiano, neurocientífico autor del libro Metafísica y neurociencia.

  • Rne – El gallo que no cesa – Psicólogo de guardia: Mitos de la psicología

Nuestro ‘Psicólogo de guardia’ Iván Eguzquiza abre su consulta para abordar los mitos de la psicología. ¿Es verdad que tan solo utilizamos el 10% del cerebro? Haz clic y descubre qué hay de cierto en esta y otras leyendas de la mente.

Consulta, escucha y ampliación en nuestra web, en el apartado Radiozaping, y nuestro agradecimiento a la plataforma Ivoox.

Radiozaping: Sed, emociones y alimentación

Repasamos en esta nueva entrada de nuestro Radioyentes diversas cosas que hemos escuchado estos días en nuestro particular Radiozaping.

Jon Uriarte, que cuando se estrenó ‘Raíces’ estaba a punto de jubilarse, nos cuenta nuestra vida con las mejores series de televisión.

Gregorio Luri, pedagogo, sobre el nuevo curso escolar y los aprendizajes de este confinamiento en materia escolar. El pedagogo analiza en ‘Hoy por Hoy’ las dificultades del próximo curso y detalla cuáles han sido los aprendizajes de este confinamiento en materia escolar.

¿Por qué comemos cuando tenemos ansiedad? Marian Rojas, nuestra psiquiatra de cabecera, nos cuenta por qué nos sentimos culpables cuando comemos mucho.

En el espacio “Vida sana” de Julio Basulto hablamos del Beber sin sed. Guía para elegir bien lo que bebes (Ed. Paidós) con el pediatra Carlos Casabona, coautor del libro junto a Julio.

El consumidor cada vez demanda más información sobre cómo conservar y mantener su salud, pero debe utilizar fuentes de solvencia y aprender a desarrollar su propio criterio en la dirección correcta. Socorro Coral Calvo Bruzos, profesora de Nutrición y Dietética de la UNED.

Goyo Jiménez será uno de los protagonistas del Festival de verano de San Lorenzo del Escorial. El cómico se sube al escenario junto al pianista Julio Awad para hacernos reír y demostrar, no sabemos cómo, que el “chotis se puede americanizar” entre otras muchas cosas.

Programa en Radio Villena Cadena Ser con Monika Rendón y Francisco Torreblanca. En esta ocasión hablamos sobre un tema muy interesante y de máxima actualidad, con Paco Lorente como invitado: Realfooding, la corriente de tendencia en la alimentación saludable.

En 1851, el físico francés Léon Foucault utilizó un péndulo para demostrar que la Tierra gira, quiso demostrarlo desde un lugar cerrado, sin ver el sol ni las estrellas. Daniel Rodríguez Pérez, profesor de Física de la UNED.

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Radiozaping: Saber, parejas y envejecimiento

Repasamos en esta nueva entrada de nuestro Radioyentes diversas cosas que hemos escuchado estos días en nuestro particular Radiozaping.

El chantaje emocional es una forma más de maltrato psicológico. Así de simple y directo. Lo que pasa es que, estamos tan acostumbrados a su existencia y la sociedad en la que vivimos lo tolera hasta un punto tal, que no nos lo parece. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te hablo sobre los distintos tipos de chantajes y chantajistas emocionales que existen y te doy una serie de pautas para vencerlos.

En la revista GQ Victor M.González afirma que «si tienes más de 30 años y temes perder a tus amigos, que sepas que no estás solo». Cuidar las amistades o seguir conociendo nuevos amigos es difícil a partir de cierta edad. Hay muchos factores que influyen en este fenómeno, pero lo que más afecta a nuestras amistades es no organizarnos bien para tener tiempo para todo.

Nuestro “Famoso desconfinado” de hoy ha sido Andrés Aberasturi, un hombre que ha trabajado en todos los medios de comunicación, prensa, radio o televisión, y siempre con un estilo muy personal y con gran éxito. Nos ha contado que ha vivido bastante bien el confinamiento porque “soy de natural confinado, no salgo mucho”.  

“Buscando una luz” es el nombre del podcast narrado por Fran Izuzquiza, productor y locutor de radio que conforma la cronología de estos meses, y también relata cómo ha vivido su familia la evolución de la pandemia

Por envejecimiento demográfico se entiende el cambio en la estructura por edad, donde la población mayor de 65 años aumenta, tanto en términos absolutos como relativos, en detrimento de la población. Elena Robles González, profesora de Sociología de la UNED.

Lo mejor de TED en Español, publicado originalmente el 13 de febrero de 2020. ¿Qué se esconde detrás de las nuevas formas de amar en las generaciones más jóvenes? Chipi Lozano tiene 22 años, es estudiante de medicina, blogger y viajera. En su testimonio a corazón abierto Chipi nos cuenta lo que aprendió reflexionando sobre sus historias de amor y sexo. Se pregunta, entre otras cosas, cómo están evolucionando los tabúes de las relaciones. 

Madrid es una de las ciudades con más árboles del mundo, Nacho Sánchez, científico ambiental y experto en biología vegetal, nos cuenta qué árboles abundan más y qué beneficios nos reportan con las altas temperaturas que tenemos estos días.

La Lic. en Psicopedagogía Ana Gálvez reflexiona sobre cómo impactará el regreso de la actividad escolar en los niños y niñas del nivel primario.

Esta semana hemos conocido que el gobierno italiano pagará hasta 1.200 euros a los abuelos que cuiden de sus nietos durante la pandemia. Es el llamado ‘bono niñera’, una ayuda que el ejecutivo estableció para servicios de guardería, para contratar a cuidadores, tras el cierre de los colegios por el coronavirus. Ahora también puede cobrarse para remunerar el cuidado de los niños por parte de familiares directos ya sean tíos o abuelos. Eso sí, el bono tiene restricciones. Los abuelos no pueden convivir con los nietos y estos tienen que ser menores de 12 años. 

El sistema inmune participa en las alteraciones cerebrales que provoca la adicción al alcohol según han descubierto investigadores del Instituto de Neurociencias de Alicante. El estudio evidencia que el alcohol facilita la adicción cambiando la geometría de la sustancia gris del cerebro.

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Radiozaping: cerebro, sangre y Covid

Repasamos en esta nueva entrada de nuestro Radioyentes diversas cosas que hemos escuchado estos días en nuestro particular Radiozaping.

El contacto social es imprescindible. Y también es importante el contacto físico. La identificación de los circuitos neuronales que influyen en los comportamientos sociales, es el objeto de investigación de neurocientíficos de la Universidad Miguel Hernández.

Lo mejor de TED en Español, publicado originalmente el 6 de febrero de 2020. Hoy las redes sociales capturan nuestra atención generando lo que muchos consideran adicciones modernas. ¿Qué impacto tiene todo esto sobre cada uno de nosotros y sobre los vínculos que tenemos con otras personas? Santiago Bilinkis es emprendedor y tecnólogo. En su charla en TED Río de la Plata, Santiago describe cómo las redes sociales nos manipulan y propone lanzar una contraofensiva para aprovechar mejor los beneficios de la tecnología.

Muchos usuarios tienen dudas sobre las garantías que ofrece el aire acondicionado frente al coronavirus: ¿es totalmente seguro? En SER Consumidor hablamos del tema con dos expertos del sector.

Se levanta el telón y aparecen el Monaguillo, Goyo Jiménez y Leo Harlem, que nos cuentan las trastadas que hicieron durante su infancia. El pedagogo Leoncio Tórtola nos da las claves definitivas para educar bien a los hijos.

Manuel Martín Loeches nos explica uno de los últimos descubrimientos en torno al covid que tiene a los grupos sanguíneos como protagonistas.

Marian Rojas es la autora de “Cómo hacer que te pasen cosas buenas”, un superventas que te va a ayudar con tus problemas cotidianos, y los que no lo son tanto.Marian empieza hablando del proceso de volver a la normalidad: El desconfinamiento va bien, estamos viviendo un proceso emocional que en unos años va a ser sujeto de estudio, es todo un experimento sociológico.

Susanna Griso nos cuenta desde Gran Canaria cómo ha vivido la pandemia trabajando de forma presencial en el plató de Espejo Público, programa que ya va por su 14ª temporada.

Si el confinamiento ha supuesto un palo económico para casi todos, las familias monoparentales se han llevado la peor parte. Se han visto obligadas muchas veces a compaginar hijos con trabajo y han hecho encaje de bolillos para conseguirlo. Muchas incluso se han tenido que plantear no llevar a los niños al colegio para poder trabajar. Marta Gómez ha estado con varias que nos han contado su historia.

El mundo científico está volcado en la investigación de una vacuna para erradicar el coronavirus y ello podría estar frenando los estudios para tratar otras patologías. Charlamos desde Ginebra con Olaf Valverde.

Bruno Patino, autor de ‘La civilización de la memoria de pez’, señala al sistema de microrecompensas de los algoritmos como uno de los principales responsables de nuestra adicción a las pantallas.

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