Practica La Psicología Positiva

Nuestra propuesta de hoy nos permite descubrir cómo aplicar la Psicología Positiva en nuestro día a día, mediante ejercicios que potencian nuestras fortalezas, para lo cual tratan temas tan importantes como la autoestima, la atención plena (mindfulness), la dependencia emocional o las habilidades sociales entre muchos otros. De la mano de Eva Rodríguez tenemos este espacio de 20 minutos, donde nos cuentan todo lo que les ha funcionado al acompañar a personas en estos últimos 12 años, a la hora de descubrir el mundo de desarrollo personal desde la visión de la psicología científica.

Cada viernes este podcast cuenta con invitados expertos en cada tema, donde profundizan en el mundo de las fortalezas personales, la felicidad y el optimismo. Algunos títulos de los programas son: «Perfeccionismo vs Optimalismo», «El Poder de la Gratitud», «Perdono pero No Olvido», «El Complejo Mundo de las Emociones», «Desarrolla tu Inteligencia Emocional», «Cómo Mantener la Calma en la Tempestad», «Recarga tu Energía de Forma Natural», etc.

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¿Qué es la Psicología Positiva? – Podcast #1

 

¿Qué es la Psicología Positiva? ¿Es lo mismo que el pensamiento positivo? ¿Se ocupa de estudiar la felicidad? Estas y muchas otras interesantes preguntas se contestan en este primer Podcast de Practica la Psicología Positiva.

De la mano de Dafne Cataluña, Juan Nieto y Eva Rodríguez descubrirás ejercicios prácticos con los que aterrizar la psicología a la acción y construir nuevos hábitos. En este Podcast aprenderás a potenciar la gratitud con un ejercicio con validez empírica.

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107.ciencia

Hablamos hoy en nuestra radioteca de un programa de divulgación científica que se emite en Radio Manchuela desde Casas Ibañez en Albacete. Una idea presentada por  Antonio Pérez Verde, ingeniero técnico de telecomunicaciones que tras trabajar en el Centro de Astrobiología y en el CSIC se convirtió en un apasionado por la Ciencia y su Divulgación, motivo por el cual decidió crear el blog Los Pilares de la Ciencia que ahora ha evolucionado hasta lo que hoy es este podcast.

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107.ciencia. Ep. 0 – Piloto

 

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Triode, app de radio gratuita para iPhone y iPad y macOS

Desde la  web de applesfera Cristian Rus nos informa de esta aplicación llamada Triode que se puede descargar gratis tanto para iPhone y iPad como para macOS. Pero además también dispone de app para tvOS y para CarPlay. Es decir, una app disponible en prácticamente todos los sitios donde podemos escuchar la radio con productos de Apple.

Lo que hace interesante a Triode es su simplicidad. Es una app que no se complica mucho en su interfaz, aportando los elementos básicos que uno espera de, bueno, una radio. Luego claro, dispone de algunas funciones más avanzadas para el que quiera profundizar en el asunto.

En la pantalla principal encontramos diferentes emisoras mostradas en una cuadrícula para comenzar a reproducirlas directamente. También es posible buscar emisoras de todo el mundo y guardarlas en favoritos para acceder más fácilmente a ellas. Es más, podemos crear atajos de Siri para acceder a ellas directamente con la voz.

El reproductor en sí dispone del botón de reproducir o parar la música, el botón de AirPlay y un acceso a Apple Music. A Apple Music porque la app es capaz de reconocer qué canción está sonando para buscarla en Apple Music si nos interesa guardarla. También muestra una cover del álbum de la canción, nombre de la misma, cantante y más metadatos.

La app difiere ligeramente entre cada plataforma, aunque en líneas generales mantiene esta cohesión y las mismas características en todos los dispositivos. Como apunte final, podemos incluso configurar emisoras manualmente si tenemos la dirección URL donde se encuentra el contenido.

¿Gratuita y sin anuncios? Sí, la app realmente no pone límites de emisoras o tiempo que el usuario puede escuchar, tampoco hay banners de publicidad. Pero claro, hay un pero, el único limite que tiene la app es que no se pueden guardar como favoritas emisoras o ver una cover de álbum en alta resolución si no se adquiere la suscripción. Se trata de una suscripción de 0,99 euros al mes o 10,99 euros al año. A cambio podremos disponer de estas dos funcionalidades. Lo cierto es que a no ser que seas un usuario asiduo de la app, no son tan necesarias.

Fuente y ampliación applesfera

Radioyentes 131 jirafas escuelas y trampas

Dedicamos nuestro Radioyentes en el día de hoy a recoger y compartir nuevas propuestas radiofónicas y del mundo del podcast que hemos descubierto recientemente, así que comenzamos nuestro repaso hablando de Renuncia Feliz Podcast, un espacio en el que comparten sistemas simples y herramientas que nos ayudarán a dar los primeros pasos comenzar un negocio, una idea para todos aquellos que tienen una propuesta de negocio y no saben por dónde comenzar. El objetivo es que los que se embarquen en esa aventura comiencen a generar resultados sostenibles en el menor tiempo posible, todo ello sin incitar a nadie a dejar su trabajo.

 

Os dejamos el podcast para su audición, y la transcripción en modo texto, así como enlaces en el texto a las fuentes, ampliación, escucha y lectura íntegra.

Agradecimientos para:

José Antonio Laboreo de Radio Villegas

Sintonía: de Junior Menezes

La Jirafa en LLamas es un podcast para Creativos y Artistas, un lugar donde debatir y compartir recursos y consejos para los creativos y artistas emprendedores. Un espacio ofrecido por Diego Beaumont, un pamplonés licenciado en Bellas Artes que ha realizado numerosas exposiciones en ciudades como Madrid, Bilbao o Pamplona, y que desde hace más de cuatro años, debido a su pasión por la escritura y la lectura, creó el canal en Youtube de Diego Marcapáginas enfocándose exclusivamente en el mundo de los libros.

De la mano de Miguel Ángel Terrón nos llega hoy este podcast titulado Cómo crear un podcast Premium que tiene como objeto explicar en un número limitado de capítulos, las herramientas necesarias para crear un podcast privado de pago o gratuito, pero que requiera un nombre de usuario y contraseña. El objeto de este podcast es clarificar el uso de la web comprimida disponible como descarga en ZasPress.com cuyo objeto es tener la estructura completa de una web para podcast en minutos, de modo que tan solo es necesario grabar y subir los audios y subir el feed a las distintas plataformas de podcast.

Vida sin escuela, es un espacio de Laura Mascaró y Priscila Salazar en el que nos proponen que hay vida y aprendizaje más allá de la escuela. Una iniciativa que quiere ayudarnos a transformar nuestra perspectiva, para que confiemos en nuestra capacidad de educar a nuestros hijos con un estilo único, en la medida en la que todo papá y toda mamá tiene la capacidad de tomar en sus manos la educación de sus hijos, y es que según ellas para educar más allá de la escuela no necesitamos ser expertos en materias académicas.

Carlos Mañas desde Podium podcast nos presenta Mi cabeza me hace trampas, una iniciativa que nos presenta en primera persona lo que significa sufrir un trastorno bipolar. Una espacio en el que dan respuestas a cuestiones como: ¿Qué sensación nos produce el escuchar palabras como ‘esquizofrenia’ o ‘trastorno bipolar’? ¿Qué emoción se apodera de nosotros cuando escuchas que tu pareja, tu mejor amigo, tu compañero de trabajo o tú mismo puedes ser parte de ese 3% de personas sanas que un buen día saldrán de la consulta del psiquiatra con un diagnóstico de trastorno mental grave bajo el brazo?. Un espacio guiado por Molo Cebrián que nos llevará a atravesar juntos el muro del miedo, la estigmatización y el desconocimiento.

Desde la caverna nos llega de la mano de Marca y Cuonda, un podcast en el que David Sánchez, periodista de Radio Marca, nos ofrece cada semana un espacio divertido con entrevistas, en las que el buen uso de la palabra es su seña de identidad. Hablamos de una iniciativa que nos permite disfrutar de su escucha en cualquier momento: haciendo deporte, en el coche o viajando en el metro.

La plaza regresa con su creador, Juan García, gracias a los podcast de Economía Digital. Y así Xavier Bru de Sala, Carlos Lareau y Miquel Porta Perales destacan en el panel de analistas reunido para la nueva etapa del espacio. El programa fue pionero en la radio española -en antena de 1993 hasta 2011 en Onda Cero y otras emisoras- por introducir el análisis de la actualidad desde la perspectiva económica, fórmula no ensayada hasta la fecha.

Esto También es Política es una propuesta que nos llega de la mano de Mario Girón, un podcast que habla sobre política en nuestro mismo idioma. Un espacio en el que analizan los asuntos de más actualidad desde la objetividad, intentando comprender el por qué de las cosas, alejándose de tecnicismos. Hablamos de un podcast sobre política de tú a tú, para aquellos que no entienden la mitad de las frases de los políticos. En este programa Mario Girón y Miguel Rodríguez tratan la política nacional (y en muchas ocasiones la internacional) de una manera divertida y cercana, charlando de las cosas que nos prometen los políticos y muchas más cosas.

Aurora Michavila nos presenta el podcast titulado Hablas o Impactas, un espacio semanal para aprender a conectar, influir e impactar con nuestra audiencia, tanto si hablamos para una persona o para todo un auditorio. Estamos refiriéndonos a un programa que cada semana comparte consejos, herramientas, ejercicios prácticos y entrevistas a grandes comunicadores conocidos y anónimos. Porque el buen comunicador no nace, se hace.

Huida con esperanza es un podcasts que narra cómo viven la crisis los venezolanos y que cuenta las historias de los que han huido en los últimos años. Un proyecto independiente que busca contar esas historias que no llegan a las noticias. “Esos anónimos que aparecen como cifras o imágenes en los noticieros, pero que nunca llegamos a saber su nombre, su historia y sus anhelos”. El equipo de producción está compuesto por Gerwin Rivera, narrador; Moisés Monsalve, diseñador; Andrés Cardona, marketing y Robert Carpenter, productor ejecutivo.

Y de esta manera acabamos este repaso que hemos dedicado en Radioyentes a presentar algunos de los espacios y podcast que hemos escuchado recientemente, cosas que como siempre hemos querido compartir con vosotros, recordar que os dejamos para su escucha íntegra enlaces a todo ello en nuestro blog, y que podéis enviarnos vuestras sugerencias por los canales habituales, mientras tanto nosotros comenzamos a preparar ya la próxima edición de nuestro podcast, con la invitación habitual a seguirnos además en nuestras redes sociales.

Divagando

La radio universitaria de León nos ofrece este programa que nos acerca a los personajes históricos a través de historias y anécdotas. En el mismo y de la mano del historiador Jesús Paniagua, la documentalista Leticia Barrionuevo, y el dibujante Lolo, hablan todos los jueves sobre esos personajes relevantes, en esta iniciativa innovadora, transversal e interdisciplinar.

Un programa de divulgación científica que quiere ofrecer un medio alternativo de aprendizaje como herramienta pedagógica, dinamizando espacios culturales, recreativos, informativos y experimentales.

El espacio presenta a lo largo de los programas un personaje destacado a lo largo de la historia, de cualquier ámbito científico (Historia, Arte, Ciencia, Religión, etc.), y destaca aspectos desconocidos, anécdotas, historietas y cualquier información «que divierta, pero a la vez ilustre y enseñe a los oyentes a través de las ondas».

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Divagando P1 T1

 

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